НАВИГАЦИЯ
КОНТАКТЫ

+7 (912) 175-82-64


МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

Закрыть ИСКУССТВО КАРАТЭ-ДО

Закрыть ИСТОРИЯ КАРАТЭ-ДО

Закрыть ПРИНЦИПЫ КАРАТЭ-ДО

Закрыть ПРАКТИКА КАРАТЭ-ДО

Закрыть СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА

Закрыть ФИЛОСОФИЯ ПУТИ

Закрыть ШОТОКАН ИЛИ СЁТОКАН

Закрыть МИР ЕДИНОБОРСТВ

Закрыть СИМВОЛЫ ШОТОКАН

Закрыть ДАН-ТЕСТ

Закрыть САМООБОРОНА

Закрыть СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Закрыть СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА

Закрыть ВИДЕО О КАРАТЭ-ДО

Закрыть ВЕЛИКИЕ МАСТЕРА

Закрыть ВОЛШЕБНАЯ ЯПОНИЯ

Закрыть КАТА ШОТОКАН

Закрыть ФИЛЬМЫ О КАРАТЭ

ЗОЛОТОЙ ПОЯС

ПУТЬ

nbr.png

ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ЦЕНТР

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - Витаминные препараты

Аэровит - витаминный препарат. Содержит витамины А, В1, B6, B12, Bc, C, P, E, PP - таблетки. Повышает физическую работоспособность, ускоряет восстановительные процессы после больших физических нагрузок.

 

Способ применения: по 1 драже 1 раз в день.

 

Курс: 3-4 недели.

 

Декамевит - витаминный препарат. Таблетки желтого и оранжевого цвета. Таблетка желтого цвета содержит витамины A, В1, В2, B6, Bc, P, E, метионин. Таблетка оранжевого цвета содержит витамины C, P, B12. Ускоряет восстановительные процессы, усиливает защитные функции организма, препятствует старению организма.

 

Способ применения: по 1 таблетке обоих цветов 1-2 раза в день.

 

Курс: 2-3 недели.

 

Ундевит - поливитаминный препарат. Драже. Содержит витамины А, В1, В2, B6, B12, Bc, C, P, E, РР, кальция пантотенат. Ускоряет восстановительные процессы после больших физических нагрузок.

 

Способ применения: при работе скоростно-силового характера по 2 драже 2 раза в день в течение 10 дней, затем по 1 драже 2 раза в день в течение 20 дней. При работе на выносливость - 2 драже 2 раза в день.

 

Курс: 15-20 дней.

 

Глутамевит - поливитаминный препарат. Содержит А, В1, В2, В6, Вс, С, Е, РР, рутин, кальция пантотенат, кислоту глутаминовую, железа закисного сульфат, меди сульфат, кальция фосфат, калия сульфат. Таблетки. Ускоряет восстановительные процессы после больших физических нагрузок, повышает физическую работоспособность в условиях жаркого климата.

 

Способ применения: 1 драже 3 раза в день.

 

Курс: 2-3 недели.

 

Тетравит - поливитаминный препарат. Таблетки. Содержит В1, В2, РР, С. Ускоряет восстановительные процессы после больших физических нагрузок, повышает физическую работоспособность в условиях жаркого климата.

 

Способ применения: 1 драже 2-3 раза в день.

 

Витамин С (аскорбиновая кислота) - относится к водорастворимым витаминам. Является эффективным стимулятором окислительных процессов, повышает выносливость, ускоряет восстановительные процессы. Побочные эффекты: может угнетать инсулярный аппарат поджелудочной железы, нарушать функцию почек, повышать артериальное давление. Вы пускается в порошке, драже по 0,05 и 0,1 г, в ампулах по 1-2 мл 5 и 10% растворов.

 

Способ применения: Таблетки: по 1 таблетке 2-3 раза в день. Драже: по 2 драже 3 раза в день после еды. Раствор: по 1 мл внутримышечно 2 раза в день.

 

Витамин Е (токоферол-ацетат) - относится к жирорастворимым витаминам. Регулирует окислительные процессы, способствует накоплению в мышцах АТФ, повышает физическую работоспособность в условиях анаэробного характера. Применяется при больших физических нагрузках анаэробной и скоростно-силовой направленности. Выпускается во флаконах по 10, 20,25,50 мл масляных растворов 5%,10% и 30% и в капсулах (в одной капсуле содержится 0,05 г ацетата токоферола) - для приема внутрь; в ампулах - масляные растворы для инъекций 5%, 10%, 30% (0,05; 0,1; 0,3 г в 1 мл соответственно).

 

Способ применения: Раствор 30%: Принимать по 10 капель (1 капля - 0,0065 г) 2 раза в день.

 

Витамин В1 (тиамин) - относится к водорастворимым витаминам. Входит в состав ряда ферментов, участвует в жировом, углеводном, белковом обменах, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, органы пищеварения, эндокринную и нервную системы. Потребность в витамине В1 повышается при усилении потребления углеводов.

 

Тиамина бромид - выпускается в таблетках или драже по 0,00258 г и в таблетках 0,006445 г и 0,0129 г, в ампулах по 1 мл 3 и 6% растворов.

 

Способ применения: Таблетки: по 1 таблетке 3 раза в день. Драже: по 1 драже 2-3 раза в день. Раствор: по 1 мл 3% внутримышечно 1 раз в день.

 

Курс: 10-30 дней

 

Тиамина хлорид - выпускается в ампулах по 1 мл 2,5 и 5% растворов, в драже по 0,002 г, в таблетках по 0,005, 0,01 г.

 

Способ применения: Таблетки: по 1 таблетке 2-3 раза в день. Раствор: по 1мл 2,5% внутримышечно 1 раз в день.

 

Курс: 15-18 дней.

 

Витамин В6 (пиридоксин). 2-метил-3-окси-4, 5-ди-(оксиметил)-пиридина гидрохлорид. Относится к водорастворимым витаминам. Входит в состав ферментов, осуществляющих декарбоксилирование и переаминирование аминокислот. Активно участвует в обмене триптофана, метионина, цистеина, глутаминовой и др. аминокислот. Участвует в процессах жирового обмена. Необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Выпускается в порошке, таблетках по 0,002, 0,005, 0,001 г, в ампулах по 1 мл 5% растворов.

 

Способ применения: Таблетки: по 1 таблетке по 2-3 раза в день. Раствор: по 1 мл раствора внутримышечно 2 раза в день.

 

Курс: 15-20 дней.

 

Витамин В12 (цианкобаламин). Относится к водорастворимым витаминам. Обладает высокой биологической активностью. Является фактором роста, необходим для нормального кроветворения и созревания эритроцитов, участвует в процессах образования холина, метионина, креатина, влияет на углеводный и липидный обмен. Выпускается в ампулах по 1 мл 0,003%, 0,01%, 0,02,%, 0,05% растворов, в таблетках с фолиевой кислотой.

 

Способ применения: по 1 мл 0,01% раствора внутримышечно 1 раз в день.

 

Курс: 10-15 дней.

 

Кальция пангамат (витамин В15) Kальциевая соль глюконовой кислоты и димецилглицина. Относится к водорастворимым витаминам. Улучшает липидный обмен, повышает усвоение кислорода тканями, повышает содержание креатинфосфата в мышцах и гликогена в мышцах и печени. Побочный эффект - повышение артериального давления. Выпускается в таблетках по 0,05 г.

 

Способ применения: по 1 таблетке 2-3 раза в день.

 

Курс: 20-40 дней.

 

Перед применением проконсультируйтесь с врачом!

 

Несмотря на то что применение витаминов способствует улучшению физического состояния при тренировках перед их применением проконсультируйтесь с врачом!

 

Источник:http://www.sportaim.ru

 



 

БОЕВОЙ ИНТЕРНЕТ

budoweb.png

ФЕДЕРАЦИЯ СЕГОДНЯ

Закрыть ОФИЦИАЛЬНО

Закрыть HACHI-O-KAI

Закрыть ПЛАН-КАЛЕНДАРЬ

Закрыть АТТЕСТАЦИЯ

Закрыть ДАН-КАЙ

Закрыть ВИДЕО МЕРОПРИЯТИЙ

Закрыть ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Закрыть О РЕСПУБЛИКЕ КОМИ

Закрыть ПАРТНЁРСТВО

WBF "HACHI-O-KAI"

ОБЛАКО ТЕГОВ

Для отображения Облака ссылок
необходим
Adobe Flash Player 9
или выше.

БЛОГ ФЕДЕРАЦИИ
НОВОСТИ КОМИ


banner1.jpg

line.png


 

Федерация каратэ-до Республики Коми © 2006 - 2012

Контакты

+7 (912)175-82-64

  shotokan-komi@mail.ru

Budo-Master: кимоно и защитное снаряжение для восточных единоборств

Рейтинг TopSport

Rambler's Top100

 

Рейтинг@Mail.ru

конкурс сайтов

 

 

Копирование материалов сайта разрешено только при наличии ссылки на источник

Ударные новости

Особое мнение

Лучшее видео

События и мероприятия

Новости

Блог о каратэ-до

 

Официально

Партнёрство

План-календарь

 

^ Наверх ^