НАВИГАЦИЯ
КОНТАКТЫ

+7 (912) 175-82-64


МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

Закрыть ИСКУССТВО КАРАТЭ-ДО

Закрыть ИСТОРИЯ КАРАТЭ-ДО

Закрыть ПРИНЦИПЫ КАРАТЭ-ДО

Закрыть ПРАКТИКА КАРАТЭ-ДО

Закрыть СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА

Закрыть ФИЛОСОФИЯ ПУТИ

Закрыть ШОТОКАН ИЛИ СЁТОКАН

Закрыть МИР ЕДИНОБОРСТВ

Закрыть СИМВОЛЫ ШОТОКАН

Закрыть ДАН-ТЕСТ

Закрыть САМООБОРОНА

Закрыть СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Закрыть СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА

Закрыть ВИДЕО О КАРАТЭ-ДО

Закрыть ВЕЛИКИЕ МАСТЕРА

Закрыть ВОЛШЕБНАЯ ЯПОНИЯ

Закрыть КАТА ШОТОКАН

Закрыть ФИЛЬМЫ О КАРАТЭ

ЗОЛОТОЙ ПОЯС

ПУТЬ

nbr.png

ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ЦЕНТР

АТТЕСТАЦИЯ - Хейан санбон-кумитэ
Санбон-кумитэ:
Хейан Шодан. Нидан, Сандан, Йондан, Годан


 
Цель:  Последующее совершенствование базовой техники. В нем используются различные виды атаки и защиты. Санбон кумитэ очень полезно для развития чувства ма-ай. В этом кумитэ практикуются стойки дзенкуцу-дачи и кокутсу-дачи. Переходы из стойки в стойку должны выполняться быстро и плавно, это развивает хорошее чувство равновесия в движении.

Метод:  Атака выполняется последовательно на трех уровнях (дзедан, чудан, гедан) различными видами ударов. Укэ (защищающийся), двигаясь назад, выполняет три разных блока и только после завершения 3 блокировки немедленно контратакует.
 
 
Санбон-кумитэ: Хейан Шодан

Форма дай

Тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, чудан-мае-гери
Укэ: агэ-укэ, сото-укэ, гедан-барай (уход под 45 градусов) / чудан-гьяку-цуки

Форма шо

Тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, чудан-мае-гери
Укэ: агэ-укэ / кизами-мае-гери / гьяку-санбон-цуки, сото-укэ / кизами-мае-гери / гьяку-санбон-цуки, гедан-барай (уход под 45 градусов) / кизами-мае-гери / гьяку-санбон-цуки

Форма кумитэ

Тори: дзёдан-кизами-цуки (йори-аши) / чудан-гьяку-цуки (йори-аши) / чудан-мае-гери
Укэ: агэ-укэ (йори-аши назад) / гьяку-цуки (йори-аши вперёд), сото-укэ (йори-аши назад) / гьяку-цуки (йори-аши вперёд), гедан-барай (уход под 45 градусов йори-аши назад) / гьяку-цуки (йори-аши вперёд)

 
 Санбон-кумитэ: Хейан Нидан
 
Форма дай

Тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, чудан-мае-гери
укэ: дзёдан-моротэ-хайван-укэ, чудан-моротэ-учи-укэ, гедан-барай (уход под 45 градусов) / кизами-мае-гери / гьяку-нукитэ с осаэ-укэ

Форма шо

Тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, чудан-мае-гери
Укэ: дзёдан-моротэ-хайван-укэ / хидзи-джимэ (захват правой рукой и нажим левым предплечьем на правый локоть Тори), чудан-моротэ-учи-укэ / хидзи-джимэ (захват левой рукой и нажим правым предплечьем на левый локоть Тори), гедан-барай (уход под 45 градусов) / кизами-мае-гери / моротэ-цуки (яма-цуки) / хидза-гери (захват левой рукой под локоть, правой за шею Тори) / бросок и добивание

Форма кумитэ

Тори: дзёдан-кизами-цуки (йори-аши) / чудан-гьяку-цуки (йори-аши) / чудан-мае-гери
Укэ: агэ-укэ / чудан-гьяку-ура-цуки (навстречу Тори), чудан-гьяку-учи-укэ / дзёдан-кизами-цуки / чудан-гьяку-цуки, арай-укэ (внутренний блок предплечьем) / дзёдан-уракен-учи / чудан-гьяку-цуки

 
Санбон-кумитэ: Хейан Сандан

Форма дай

Тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, чудан-мае-гери
Укэ: дзёдан-сото-укэ (изнутри в киба-дачи), чудан-эмпи-укэ, арай-укэ / дзёдан-уракен-учи / гедан-тетцуи-учи / йоко-эмпи-учи (йори-аши)


Форма шо

Тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, чудан-мае-гери
Укэ: дзёдан-сото-укэ (изнутри в киба-дачи) / йоко-гери-кеагэ / кагэ-цуки, чудан-эмпи-укэ / йоко-гери-кеагэ / кагэ-цуки, арай-укэ / дзёдан-уракен-учи / кизами-йоко-гери-кеагэ / йоко-гери-кеагэ (с разворотом на 360 градусов) / дзёдан-гьяку-хайто-учи


Форма кумитэ

Тори: дзёдан-кизами-цуки (йори-аши) / чудан-гьяку-цуки (йори-аши) / чудан-мае-гери
Укэ: дзёдан-сото-укэ (изнутри) / дзёдан-йоко-эмпи-учи, чудан-эмпи-укэ / чудан-йоко-эмпи-учи, ашибо-какэ-укэ (сметающий блок голенью передней ноги) / миги-чудан-уширо-эмпи-учи (с поворотом спиной к Тори) / хидари-чудан-уширо-эмпи-учи / до-гаеши (подбив правой ноги Тори (задняя подножка))

 
 Санбон-кумитэ: Хейан Йондан

Форма дай

Тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, чудан-мае-гери
Укэ: дзёдан-моротэ-хайшу-укэ, чудан-моротэ-сукуй-укэ (ладонями), гедан-шуто-укэ (уход под 45 градусов ) / кизами-мае-гери / хидари-дзёдан-укэ + миги-дзёдан-гьяку-шуто-учи

Форма шо

Тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, чудан-мае-гери
Укэ: дзёдан-моротэ-хайшу-укэ / миги-чудан-маваши-гери / миги-чудан-ура-маваши-гери, чудан-моротэ-сукуй-укэ (ладонями) / хидари-чудан-маваши-гери / хидари-чудан-ура-маваши-гери, гедан-шуто-укэ (уход под 45 градусов в ура-кокутцу-дачи) / хидари-уширо-гери / миги-уширо-гери / хидари-дзёдан-гьяку-хайто-учи

Форма кумитэ

Тори: дзёдан-кизами-цуки (йори-аши) / чудан-гьяку-цуки (йори-аши) / чудан-мае-гери
Укэ: дзёдан-моротэ-цуками-укэ / миги-аши-барай / миги-ура-маваши-гери / хидзи-джимэ (захват левой рукой и нажим правым предплечьем на левый локоть Тори), моротэ-осаэ-укэ (йори-аши назад в неко-аши-дачи) / чудан-мае-гери, хидари-сукуй-укэ + миги-гьяку-сукуй-укэ / хидари-аши-барай / миги-до-гаеши (подбив правой ноги Тори (задняя подножка))

 
Санбон-кумитэ: Хейан Годан  

Форма дай

Тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, чудан-мае-гери
укэ: дзёдан-дзюдзи-укэ, чудан-дзюдзи-укэ, гедан-дзюдзи-укэ / дзёдан-шуто-учи / хидза-гери / отоши-эмпи-учи (в какэ-дачи)

Форма шо

Тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, чудан-мае-гери
укэ: дзёдан-дзюдзи-укэ / захват и выкручивание кисти по часовой стрелке, чудан-дзюдзи-Укэ / загиб руки за спину, гедан-дзюдзи-укэ / захват и выкручивание ноги по часовой стрелке / болевой прием на стопу

Форма кумитэ

Тори: дзёдан-кизами-цуки (йори-аши) / чудан-гьяку-цуки (йори-аши) / чудан-мае-гери
Укэ: миги-дзёдан-гьяку-тэ-нагаши-укэ / хидари-дзёдан-какэ-укэ / моротэ (яма) – цуки (правая рука вверху), хидари-чудан-тэ-нагаши-укэ / миги-чудан-гьяку-какэ-укэ / моротэ (яма) – цуки (левая рука вверху), хидари-гедан-сукуи-укэ / миги-гедан-гьяку-сукуи-укэ / тоби-мае-гери 


 

БОЕВОЙ ИНТЕРНЕТ

budoweb.png

ФЕДЕРАЦИЯ СЕГОДНЯ

Закрыть ОФИЦИАЛЬНО

Закрыть HACHI-O-KAI

Закрыть ПЛАН-КАЛЕНДАРЬ

Закрыть АТТЕСТАЦИЯ

Закрыть ДАН-КАЙ

Закрыть ВИДЕО МЕРОПРИЯТИЙ

Закрыть ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Закрыть О РЕСПУБЛИКЕ КОМИ

Закрыть ПАРТНЁРСТВО

WBF "HACHI-O-KAI"

ОБЛАКО ТЕГОВ

Для отображения Облака ссылок
необходим
Adobe Flash Player 9
или выше.

БЛОГ ФЕДЕРАЦИИ
НОВОСТИ КОМИ


banner1.jpg

line.png


 

Федерация каратэ-до Республики Коми © 2006 - 2012

Контакты

+7 (912)175-82-64

  shotokan-komi@mail.ru

Budo-Master: кимоно и защитное снаряжение для восточных единоборств

Рейтинг TopSport

Rambler's Top100

 

Рейтинг@Mail.ru

конкурс сайтов

 

 

Копирование материалов сайта разрешено только при наличии ссылки на источник

Ударные новости

Особое мнение

Лучшее видео

События и мероприятия

Новости

Блог о каратэ-до

 

Официально

Партнёрство

План-календарь

 

^ Наверх ^