НАВИГАЦИЯ
КОНТАКТЫ

+7 (912) 175-82-64


МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

Закрыть ИСКУССТВО КАРАТЭ-ДО

Закрыть ИСТОРИЯ КАРАТЭ-ДО

Закрыть ПРИНЦИПЫ КАРАТЭ-ДО

Закрыть ПРАКТИКА КАРАТЭ-ДО

Закрыть СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА

Закрыть ФИЛОСОФИЯ ПУТИ

Закрыть ШОТОКАН ИЛИ СЁТОКАН

Закрыть МИР ЕДИНОБОРСТВ

Закрыть СИМВОЛЫ ШОТОКАН

Закрыть ДАН-ТЕСТ

Закрыть САМООБОРОНА

Закрыть СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Закрыть СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА

Закрыть ВИДЕО О КАРАТЭ-ДО

Закрыть ВЕЛИКИЕ МАСТЕРА

Закрыть ВОЛШЕБНАЯ ЯПОНИЯ

Закрыть КАТА ШОТОКАН

Закрыть ФИЛЬМЫ О КАРАТЭ

ЗОЛОТОЙ ПОЯС

ПУТЬ

nbr.png

ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ЦЕНТР

АТТЕСТАЦИЯ - 1 дан
ЧЕРНЫЙ ПОЯС
image004.jpg

Кихон

1.Стойки: Дзенкуцу-дачи, кокуцу-дачи, киба-дачи
2.Удары руками: Ой-цуки, гьяку-цуки, кизами-цуки, уракен учи, Тецуи учи, нукитэ, эмпи учи
3.Удары ногами: Мае-гери, кизами мае-гери, йоко-гери кеаге, йоко-гери кекоми,
    маваши-гери, уширо-гери
4.Блоки: Аге-уке, сото-уке, учи-уке, гедан-барай, шуто-уке

Ката

Бассай-дай, Джион, Канку-дай, Энпи, Хангетсу, Текки-шодан

Бункай 

Демонстрируется полное понимание техники ката Хейан шодан, Хейан нидан, Хейан сандан, Хейан йондан, Хейан годан (бункай дай)

Кумитэ

1.Джиу-иппон кумитэ (использование 5-ти атак): джодан ой-цуки, чудан ой-цуки, мае-гери,    
   йоко-гери кекоми, маваши-гери
2.Санбон-кумитэ Хейян 1-5 (формы дай, шо, кумитэ и кумитэ шо) 
3.Джиу кумитэ - 5 поединков продолжительностью 2 минуты

Минимальные требования: Экзаменуемый должен тренироваться с коричневым поясом не менее 1 года и заниматься каратэ не менее 3-х лет (три раза в неделю). От экзаменующихся ожидается демонстрация силы, концентрации, контроля техники дыхания, формы и скорости, полное понимание выполняемой техники. Техника должна исполняться в любой последовательности, заданной экзаменатором, чтобы продемонстрировать способность студента к адаптации движений.
 

 


 

БОЕВОЙ ИНТЕРНЕТ

budoweb.png

ФЕДЕРАЦИЯ СЕГОДНЯ

Закрыть ОФИЦИАЛЬНО

Закрыть HACHI-O-KAI

Закрыть ПЛАН-КАЛЕНДАРЬ

Закрыть АТТЕСТАЦИЯ

Закрыть ДАН-КАЙ

Закрыть ВИДЕО МЕРОПРИЯТИЙ

Закрыть ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Закрыть О РЕСПУБЛИКЕ КОМИ

Закрыть ПАРТНЁРСТВО

WBF "HACHI-O-KAI"

ОБЛАКО ТЕГОВ

Для отображения Облака ссылок
необходим
Adobe Flash Player 9
или выше.

БЛОГ ФЕДЕРАЦИИ
НОВОСТИ КОМИ


banner1.jpg

line.png


 

Федерация каратэ-до Республики Коми © 2006 - 2012

Контакты

+7 (912)175-82-64

  shotokan-komi@mail.ru

Budo-Master: кимоно и защитное снаряжение для восточных единоборств

Рейтинг TopSport

Rambler's Top100

 

Рейтинг@Mail.ru

конкурс сайтов

 

 

Копирование материалов сайта разрешено только при наличии ссылки на источник

Ударные новости

Особое мнение

Лучшее видео

События и мероприятия

Новости

Блог о каратэ-до

 

Официально

Партнёрство

План-календарь

 

^ Наверх ^